Motivation A Fond

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Semaine du 9aout au 15aout

Pour toutes celles qui ne sont pas au courant, je suis enceinte, donc il n'est pas question de regime, mais plutot de ne pas gloutonner toute la journée

 

 

 

 

 

 

LUNDI 9 AOUT

 

* Matin : cafés

 

* Midi : salade + tomates + surimi + oeuf dur+ 1tranche de pain de mie + fromage

 

* Gouter : 1verre de jus d'orange + 4biscottes beurrées

 

* Soir : 1 croque monsieur + 1 tielle setoise + salade

 

 

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MARDI 10 AOUT

 

* Matin : cafés

 

* Midi : 1petite part de quiche aux poireaux + 1croque + 1compote

 

* Gouter : 3 babybel + 3tranches de pain de mie beurrées

 

* Soir : raviolis gorgonzola/noix + 1mousse café

 

 

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MERCREDI 11 AOUT

 

* Matin : cafés (j'avais envie d'un croissant en sortant de ma prise de sang  (les joies de la grossesse tous les mois quand on est pas immnisée contre la toxo), bref impossible de trouver une boulangerie d'ouverte, sans dec!)

 

* Midi : salade + surimi+ tomates + 1oeuf + dés de brebis

 

* Gouter : 2tranches de pain de mie beurrées + 2babybel + 1creme brulée

 

* Soir : 1 bout de saucisse morteau + pates aux fromages + 1 mousse café

 

 

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JEUDI 12 AOUT

 

* Matin : cafés

 

* Midi : un peu de biscuits salés + 3crepes jambon-champignons

 

* Gouter : 3biscottes beurrées (je l'ai pris trop tard pour bien manger)

 

* Soir : 1paquet de gateau apero au fromage (tsssss) + mais + surimi + melon + 5/6pims

 

 

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VENDREDI 13 AOUT

 

* Matin : cafés

 

* Midi : 3oeufs a la coque + 2tranches de pain de mie

 

* Gouter : pleins de choses, je suis nauséeuse, et le seul moyen que ca passe c tomber sur THE bon aliment => c bon

 

* Soir : melon + une fondue + bcp de pain + 1orange + 3pim's

 

 

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SAMEDI 14AOUT

 

* Matin : cafés + 1 croissant + 1j.d'orange

 

* Midi : purée avec du rapé + 1mini portion de flan au pruneau

 

* Gouter : Rien

 

* Soir : 1/4 de baguette beurrée+ 1 friand + 1/2 pizza (j'etais toute seule ce soir, et j'avais envie de criser, sauf que plus rien de pouvais entrer dans mon ventre, et tant mieux!)

Ps : voila le resultat apres une journée sans gouter

 

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DIMANCHE 15AOUT

 

* Matin : cafés

 

* Midi : tomates + surimis + 1oeuf + 1babybel

 

* Gouter : 2babybel + 1tranche de pain de mie beurrée + 1part de flan aux pruneaux

 

* Soir : la moitié d'un paquet de biscuit salé + des pates  chinoises + 1 part de flan aux pruneaux

 

 

 



09/08/2010
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