Motivation A Fond

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SEMAINE DU 5MAI AU 11MAI

Cette semaine, je vais la commencer par un peu de detox. Avec tout ce que j'ai cumulé la semaine précédente, c'est un minimun. Donc j'ai prevu une cure sur 3 jours (j'espere les tenir) avec la base" limonade maison" ( citron/sirop d'erable/poivre)...

*Mardi 5 mai : 59.2kg (re poid de depart)

Matin: café

Midi : 2 grands verres de limonade

Gouter : 1 thé vert

Soir : 2 grands verres de limonade ( ca fait un peu plus d'1litre dans la journée)

*Mercredi 6 mai : 58.1kg

Matin : café

Midi : 2 grands verres de limonade

Gouter : 1 grand verre de limonade + 1 thé vert

Soir : 2 grands verres de limonade

* Jeudi 7 mai : 57.0kg

Matin : café

Midi : 2 grands verres de limonade

Gouter : 1 grand verre de limonade + 1 thé vert

Soir : 2 grands verres de limonade

* Vendredi 8 mai : 56.3 kg

Matin : café

Midi : 2 grands verres de limonade (et je suis fière de moi, parce qu'on m'a tendu un demi qui m'etait destiné, et que j'ai refusé... et dieu sait que ce genre de chose, je refuse pas en general!)

Gouter : 1 thé vert

Soir : 2 grands verres de limonade

* Samedi 9 mai : 55.7kg

Matin : café

Midi : 2 grands verres de limonade + 4 batonnets de surimi ( c pour la bonne cause)

Gouter : 1 verre de limonade+ 1 thé vert

Soir : 3 grands verres de limonade + 4 batonnets de surimi. ( Je pense reprendre petit a petit une alimentation "normale"  suivant mon regime Dunkan)

* Dimanche 10 mai : 55.5kg

Matin : café

Midi : rien (pas eu le temps)

Gouter : et un craquage, un... une calzone (je vous dis pas le mal de bide que j'ai, mais bon je suis a 56.2 la, donc ca va, je vais mettre le reste de la pizz a la poubelle pour etre sure de pas etre retentée)

Soir : Bon ben comme en general, chez moi, quand je craque une fois, je fais une veritable rasia de bouffe... ben ca a fini par un repas en famille , 4 apero, du vin, de la poelée de riz, des croquettes de poissons, du fromage, du pain, un magnum, la fete a neuneu quoi... m'enfin, au moins j'aurais réalimenté mon corps...

* Lundi 11 mai : 57.0kg ( c'etait obligé, faut pas deconner non plus, mais bon, on se reprends, j'espere juste que je vais pas faire trop  n'importe quoi aujourd'hui  (alcool? resto?)car je dois voir des potes, hum hum...)

Matin : café

Midi : 1 croque monsieur

Gouter : rien

Soir : Apero, apero, apero... Resto... apero apero apero...



04/05/2009
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