Motivation A Fond

Motivation A Fond

Semaine du 2aout au 8aout

Alors, je vais repeter ce que j'ai dit dans un autre article, je ne fais absolument pas de regime puisque je suis enceinte, mais ayant des petits problemes de tca, je peux manger des quantités phenomenales sans aucun probleme, et ma grossesse je ne la vois pas avec 20kg de plus.

 

Petit recapitulatif pour les filles qui ne me connaissent pas, je pars de 59.2kg, la, je suis a 61.9kg, et je ne me supporte deja plus mon gros bide, c pour ca que je veux faire un minimum attention...

 

 

 

 

 

 MERCREDI 4 AOUT

 

* Matin : cafés

 

* Midi : un peu de chou braisé / poitrine fumé + 1 portion de courgettes au thon -tomate

 

* Gouter : 1jus d'ananas +2tranches de pain de mie + fromage

 

* Soir : saucisson + pain de mie + accras + nems+ riz cantonais +viennois

 

 

------------------------------

 

 

JEUDI 5AOUT

 

* Matin : cafés ( ca gargouille, j'ai faim)

 

* Midi : 3tranches de pain de mie + 3oeufs a la coque+ 1viennois

 

* Gouter : 1moka + 6biscottes beurrées

 

* Soir : 2verres de pulco framboisade + saucisson (pour l'apero) + pizzas + 2 boules de glace

 

 

-------------------------------

 

 

VENDREDI 6AOUT

 

* Matin : cafés

 

* Midi : reste de pizza + salade de tomate/oeuf/ surimi

 

* Gouter : 6biscottes beurrées

 

* Soir : 5bouchées aux fromage + 1supreme cheese + 1 frite + 1 viennois

 

 

----------------------------------

 

 

SAMEDI 7AOUT

 

* Matin : cafés

 

* Midi : salade + 1tranche de pain de mie + 1babybel + 1mousse au café

 

* Gouter : 4biscottes beurrées

 

* Soir : 2verres de framboisade + gateaux apero + flammekuche au pistou + camembert braisé + omelette norvegienne

 

 

-------------------------------

 

 

DIMANCHE 8 AOUT

 

Matin : 1/2 croissant + café

 

Midi : beaucoup de tapas + paella + fromage / salade + fraisier

 

* Gouter : 1coca zero

 

* Soir : 1 soupe aux lentilles

 



04/08/2010
2 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 4 autres membres