Motivation A Fond

Mon acolyte (analgesique.blog4ever.com) et moi meme allons nous lancer dans un programme de regime sur plusieurs semaines puisqu'on fait du grand n'importe nawak... bref voila comment c'est censé se derouler, en esperant avoir assez de rigeur (enfin je parle pour moi)

Matin : fruits a volonté ou un bol de cereales

Midi : légumes a volonté (et poisson ou viande)

Gouter : fruits a volonté

Soir : un bol de cereales ou yaourt 0% ou légumes et fruits a volonté

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Samedi 18 juillet

* Matin : cafés

* Midi : salade + tomates + surimis + 1,5 pamplemousses

* Gouter : café

* Soir : petits pois + pasteque

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Dimanche 19 juillet

* Matin : cafés

* Midi : salade + tomates + surimis + 1pamplemousse + café

* Gouter : cafés

* Soir : apero + celiba!!!+ crise+ resto+ alcool!!! mother fucker dé puta madré pffff, qu'est ce que c'est con un homme et surtout putain qu'est ce qu c'est collant!!! hé mais serieux un mec normal c'est trop demander????

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Lundi 20 juillet

* Matin : cafés

* Midi : rien, pas eu le temps

* Gouter : pasteque + café + cereales et yaourt

* Soir : 2 demi / 1 sandwich crudité / 1 creme café (j'ai été appelé pour faire un extra chez un pote donc j'ai pas pu faire autrement, mais demain promis cé reparti)

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Mardi 21 juillet

* Matin : cafés

* Midi : chou fleur + pasteque

* Gouter : café glacé

* Soir : lentilles + fraises

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Mercredi 22 juillet

* Matin : cafés

* Midi : salade + 1/2concombre + 1tomate + 3abricots + 1 bout de pasteque

* Gouter : 1 yaourt + cereales + café

* Soir : 1 kir, et rien, j'ai debauché trop tard, j'ai pas faim et je suis epuisée

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Jeudi 23 juillet

* Matin : cafés + cereales

* Midi : grignotages (pain/ fromage/ lardons) + choux fleurs avec rapé + un pané au camenbert + 1 yaourt au café

* Gouter : 2 yaourt-compote fraise + 2 portions de cereales + café

* Soir : J'ai craqué, je suis pas fiere de moi,  pizza 5 fromages :-( + 1 pamplemousse... Demain c'est fruit fruit fruit

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Vendredi 24 juillet (finallement je vais faire journée viande, histoire de chambouler un peu mon organisme  )

* Matin : cafés

JOUR NEE DE MERDE