Motivation A Fond

Motivation A Fond

cake au chocolat

 

 

 

 

 

INGREDIENTS

 

1 Oeuf

1 bouchon d'edulcorant liquide

2 cs de son d'avoine

1 cs de chocolat en poudre degraissé

2 cs de lait écrémé en poudre

3 a 4 cs de lait écrémé

1 cc de levure chimique

 

 

PREPARATION

 

Dans un mug assez grand (200ml ou plus) battre l'oeuf avec une fourchette, rajouter l'édulcorant liquide, le son d'avoine, le chocolat, la levure, le lait en poudre. Mettre ensuite 3 c.s. de lait liquide et vérifier la pâte. Elle doit être plutôt liquide mais pas trop. Si vous trouvez qu'elle est encore trop solide, rajoutez alors encore 1 c.s. de lait liquide.

La pâte doit faire plus au moins la moitié du volume du mug.

Mettre 3 min au microondes à pleine puissance (850W)**

N'OUBLIEZ PAS de mettre une petite assiette en dessous de votre mug. Le gâteau a tendance à déborder un peu (pas de panique si ça vous arrive!).



08/06/2011
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